Za jak dlouho vyprchá alkohol z krve – jak jsou na tom pivo, víno, destiláty?

Chcete vědět, jak rychle vyprchá alkohol z krve? V našem článku se podíváme na to, za jak dlouho je naše tělo schopno z těla odbourat pivo, víno nebo destiláty. Samozřejmě se vždy jedná pouze o orientační hodnoty. Proto v případě, že jste si dopřáli skleničku či několik skleniček alkoholu, a chcete někam vyrazit autem, určitě počkejte i déle, než je orientační doba vyprchání alkoholu z krve. Každý z nás má totiž jiný metabolismus a je rozdíl v tom, za jak dlouho vyprchá alkohol z krve ženě o hmotnosti 60 kilogramů a jak rychle odbourá alkohol z těla muž vážící 80 kilogramů.

Dá se ovšem říci, že alkohol nemá v našem těle dlouhé trvání. Jakmile se alkohol dostane do krevního oběhu, naše tělo jej začne rozkládat. No a postupně každou hodinou se ho v krvi nachází méně a méně. Jak jsem však již zmínila, na to, za jak dlouho vyprchá alkohol z krve, má vliv několik faktorů – kromě hmotnosti je to například i velikost jater.

Jste v podstatě střízliví, ale trápí vás zbytkový alkohol? Takový tester se vám může hodit:

V-net AL 5500

• malý, skladný alkoholový osobní tester
• potěší rozsah měření i solidní přesnost
• jeden z nejprodávanějších na našem trhu
• dobrá cena a přiměřená kvalita

1 398 Kč

V-net AL 5500 v eshopu

Detail

Heureka.cz

Za jak dlouho vyprchá alkohol - navigace v článku

• Jak dlouho trvá, než pominou účinky alkoholu?
  • Metabolismus alkoholu
• Jak se rozkládá alkohol v těle
• Za jak dlouho vyprchá alkohol – pivo, víno nebo destiláty?

Jak dlouho trvá, než pominou účinky alkoholu?

Lidský organismus metabolizuje alkohol konstantní rychlostí, přibližně jeden drink za hodinu. Samozřejmě, tato hodnota se liší v závislosti na typu alkoholu, který jste vypili, na vašem fyzickém zdraví a také na genetické predispozice. Kromě toho má na to, za jak dlouho vyprchá alkohol z krve, vliv i pohlaví, věk, množství přijatého jídla a další.

Metabolismus alkoholu

• 30 sekund po konzumaci alkoholického nápoje se alkohol dostává do krevního oběhu a putuje do mozku
• 5 minut po konzumaci se dostává alkohol do žaludku, kde něco z něj zbývá a určitá část se vyloučí dýcháním a pocením
• po 20 minutách se 90% alkoholu dostává do tenkého střeva, slinivky břišní a jater, kde bude rozložen
• více než 12 hodin, to je časové okno pro zjištění přítomnosti alkoholu v moči

  Chcete se rychleji zbavit alkoholu v krvi? Přečtěte si náš článek Jak rychle vystřízlivět – fungují rady na odbourání alkoholu v krvi?

Jak se rozkládá alkohol v těle

Alkohol se po vypití rychle vstřebává v žaludku a následně také v tenkém střevě. Odtud putuje do krevního oběhu a dostane se až do jater. Když přijde do jater, ty vyloučí enzymy k jeho štěpení. Játra však dokážou rozložit jen malé množství alkoholu najednou, takže určité množství v těle zůstává.

Faktory ovlivňující rozkládání alkoholu:

• pohlaví: ženy mají obvykle vyšší koncentraci alkoholu v krvi, ale zároveň je jejich tělo schopno alkohol odbourat rychleji než je tomu u mužů
• věk: teenageri, mladí dospělí a senioři se zbavují alkoholu v krvi delší dobu
• jídlo: rychlost metabolismu alkoholu se zvyšuje s konzumací jídla
• část dne: alkohol se rozkládá rychleji ke konci dne
• cvičení: alkohol se metabolizuje o něco rychleji během fyzické aktivity
• alkoholismus: těžcí pijáci mají rychlejší metabolismus alkoholu, ale v případě, že již trpí onemocněním jater, metabolismus alkoholu se zpomaluje

Velmi důležité je vědět, jaké množství alkoholu je ve vašem drinku, protože díky tomu umíte odhadnout, jak dlouho bude vašemu tělu trvat, než drink rozloží. Například některé druhy piva mají vyšší obsah alkoholu než jiné, takže rozdíl v množství přijatého alkoholu po vypití může být dost výrazný. Přestože na rychlost metabolismu alkoholu ovlivňuje několik faktorů, průměrná rychlost, jakou dokáže naše tělo rozložit alkohol, je jeden drink za hodinu.

Chcete-li snížit efekt alkoholu na vaše tělo, můžete učinit několik opatření. Jedním z nich je dobře se najíst, protože jídlo pomáhá našemu tělu absorbovat alkohol. Kromě toho je důležitý i pitný režim, protože voda může pomoci snížit koncentraci alkoholu v krvi. Pozor však na kofein, ať už v podobě kávy nebo energetických nápojů. Ty mohou efekt intoxikaci alkoholem ještě zrychlit.

  Více info o tom, co pomáhá při kocovině, si přečtete v článku Co pomáhá na kocovinu? 6 fungujících tipů.

Za jak dlouho vyprchá alkohol – pivo, víno nebo destiláty?

Za jak dlouho se z těla odbourá pivo, víno nebo tvrdý alkohol? Na internetu naleznete různé tabulky a dokonce i online kalkulačky, do kterých si můžete zadat různé vstupní parametry, jako je například pohlaví, věk, hmotnost a množství vypitého alkoholu. Kalkulačka vám pak zobrazí, za jak dlouho by se vaše tělo mělo alkoholu zbavit. Samozřejmě jde jen o orientační hodnoty. Jistotu toho, že můžete bezpečně sednout se volant, vám dá kvalitní alkoholtester.

Podívejme se tedy na to, jaká je orientační doba odbourávání alkoholu v krvi. Tabulka zobrazuje údaje pro muže o hmotnosti 85 kg. Pro ženu o hmotnosti 60 kg je odbourávání alkoholu z krve přibližně 1,6 krát pomalejší.

Orientační doba odbourávání alkoholu v krvi:

zdroj: Regionální úřad veřejného zdravotnictví Trenčín

Při konzumaci alkoholu, resp. po ní, je třeba myslet i na stav po kocovině. Přestože je možné, že už nenafoukáte, bolest hlavy, ospalost či nevolnost mohou do výrazné míry snížit vaše schopnosti soustředit se za volantem. V některých případech je běžné, že se náš organismus může ze střední zátěže způsobené konzumace alkoholem zotavovat až tři dny.

V-net AL 5500

• malý, skladný alkoholový osobní tester
• potěší rozsah měření i solidní přesnost
• jeden z nejprodávanějších na našem trhu
• dobrá cena a přiměřená kvalita

1 398 Kč

V-net AL 5500 v eshopu

Detail

Heureka.cz

Zdroje informací a zajímavé odkazy:

• https://www.healthline.com/health/ – za jak dlouho vyprchá alkohol (anglicky)
• https://www.alkoholmetr.cz/ – kalkulačka alkoholu v krvi
• https://www.ruvztn.sk/2.pdf – orientační doba odbourání alkoholu z krve

 Upozornění:

Tento článek v žádném případě nenabádá k užívání alkoholu, má jen striktně informativní charakter! I z toho důvodu neručíme za případné nežádoucí následky, které by mohly být výsledkem jeho nadměrné konzumace. Platí to jak na všeobecné články o alkoholu, či srovnávání a recenze jednotlivých produktů, tak i na uvedené recepty na míchané alkoholické nápoje. Web AlkoTip.cz je určen pouze pro osoby starší 18 let.

Petra Lyžičiarová

Připravuji pro vás obsah AlkoTipu. Baví mě příprava míchaných nápojů, hledání tipů na kvalitní alkohol a poznávání nových zajímavých chutí. Ráda experimentuji s chutěmi, mám ráda pestrost a nebráním se ani netradičním kombinacím. Nejčastěji testuji sladší alkohol a likéry.